【拉萨海拔高度是多少拉萨海拔有多高】拉萨是西藏自治区的首府，也是中国著名的旅游城市之一。由于其独特的地理位置和高海拔环境，拉萨的海拔高度一直是人们关注的重点。本文将对拉萨的海拔高度进行详细总结，并通过表格形式直观展示相关信息。
一、拉萨海拔高度总结
拉萨位于青藏高原腹地，地处北纬29°36′，东经91°06′，平均海拔约为3650米左右。这一高度使得拉萨成为世界上平均海拔最高的城市之一，也使其拥有独特的气候条件和自然景观。
拉萨的海拔高度不仅影响了当地的气候特征（如昼夜温差大、紫外线强烈等），还对游客的身体适应能力提出了较高要求。因此，在前往拉萨旅行前，了解其海拔高度并做好相应的准备是非常重要的。
二、拉萨海拔高度信息表
| 项目 | 内容 |
| 城市名称 | 拉萨 |
| 所属地区 | 西藏自治区 |
| 纬度 | 北纬29°36′ |
| 经度 | 东经91°06′ |
| 平均海拔 | 约3650米 |
| 最高点 | 纳木错湖畔附近（约4718米） |
| 最低点 | 拉萨河谷地带（约3580米） |
| 气候类型 | 高原大陆性气候 |
| 特点 | 紫外线强、昼夜温差大 |
三、注意事项
- 高原反应：部分人初到拉萨可能会出现轻微的高原反应，建议提前适应或携带药物。
- 防晒措施：由于紫外线强烈，外出时需做好防晒工作。
- 饮食调整：适当增加热量摄入，保持良好作息，有助于更快适应高海拔环境。
如你计划前往拉萨旅游，建议提前了解当地的基本情况，并做好充分的准备工作。拉萨不仅有着壮丽的自然风光，还有深厚的文化底蕴，是一个值得一游的地方。