【怎么自己在家做花生牛奶】花生牛奶是一种营养丰富、口感香浓的饮品，适合早餐或下午茶时饮用。制作过程简单，只需几种常见的食材和简单的工具，就能在家中轻松完成。下面将为大家总结制作花生牛奶的步骤，并附上详细的材料与工具清单。
一、制作花生牛奶的步骤总结
1. 准备材料：花生、牛奶、糖（可选）、水。
2. 浸泡花生：将花生提前浸泡6-8小时，使其变软，便于打碎。
3. 清洗花生：浸泡后用清水冲洗干净。
4. 打浆：将花生和适量水放入搅拌机中，打成细腻的花生浆。
5. 过滤：用纱布或滤网过滤掉花生渣，得到纯正的花生浆。
6. 加奶调味：加入牛奶和糖（根据个人口味调整），搅拌均匀即可饮用。
二、所需材料与工具表格
| 序号 | 材料 | 用量 | 备注说明 |
| 1 | 花生 | 100克 | 建议使用带皮的花生，更香浓 |
| 2 | 牛奶 | 500毫升 | 可选择全脂或低脂牛奶 |
| 3 | 糖 | 20-30克 | 根据口味调整，也可不加 |
| 4 | 水 | 300毫升 | 用于打浆，可根据需要增减 |
| 序号 | 工具 | 数量 | 备注说明 |
| 1 | 搅拌机 | 1台 | 建议使用带研磨功能的搅拌机 |
| 2 | 纱布或滤网 | 1个 | 用于过滤花生渣 |
| 3 | 玻璃杯或容器 | 若干 | 用于盛放成品花生牛奶 |
| 4 | 勺子 | 1把 | 用于搅拌和量取材料 |
三、小贴士
- 如果喜欢更浓郁的口感，可以增加花生的用量或减少水的比例。
- 花生牛奶最好现做现喝，存放时间不宜过长，建议当天饮用。
- 若想增加风味，可以加入少量蜂蜜或香草精。
通过以上步骤和工具准备，你就可以在家轻松制作出一杯香浓可口的花生牛奶了。不仅健康美味，还能让家人感受到你的用心与关怀。快来试试吧！