【自艾自怜的意思是什么】“自艾自怜”是一个汉语成语，常用于形容一个人对自己遭遇的不幸感到极度悲伤和同情，甚至带有自我哀叹的情绪。这个成语虽然表面上看起来是“自我安慰”，但实际上更多地表达了一种消极、悲观的心态。
一、成语解释
| 词语 | 含义 |
| 自艾 | 自我悔恨、自我责备 |
| 自怜 | 自我怜惜、自我同情 |
整体含义：
“自艾自怜”指的是一个人因自身遭遇的不幸而感到极度的悲痛与自我怜悯，常常表现出一种消极、悲观的情绪状态，有时也带有一种自我沉溺的意味。
二、出处与用法
- 出处： 该成语出自《后汉书·王符传》：“人情多自爱，少自省；自爱则无耻，自省则知过。”虽未直接出现“自艾自怜”，但其思想渊源可追溯至此。
- 用法： 多用于描述人在面对挫折、失败或痛苦时，过度沉浸在自己的情绪中，无法自拔。
三、近义词与反义词
| 类型 | 词语 |
| 近义词 | 自怨自艾、自哀自悼、郁郁寡欢 |
| 反义词 | 坚强乐观、积极进取、豁达开朗 |
四、使用场景举例
| 场景 | 示例句子 |
| 个人情绪低落 | 他因为失业而整天自艾自怜，无法振作起来。 |
| 文学描写 | 小说中的主人公在失去亲人后，陷入自艾自怜的情绪中。 |
| 社会评论 | 这种自艾自怜的态度不利于社会的进步与发展。 |
五、总结
“自艾自怜”是一种较为负面的情绪表现，强调个体对自身困境的过度关注和自我同情。虽然适度的自我反思有助于成长，但长期沉溺于这种情绪中，容易导致心理压抑和行动力下降。因此，在面对困难时，保持积极的心态和行动力更为重要。
结语：
“自艾自怜”虽有其情感基础，但不应成为生活的常态。学会调整心态、积极面对挑战，才是应对人生风雨的正确方式。
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