【2023年入伏时间是什么时候】“入伏”是夏季的一个重要节气，标志着一年中最热的时期即将开始。在中国传统历法中，“三伏天”分为初伏、中伏和末伏，是全年气温最高、湿度最大的时间段。了解“入伏”的具体时间，有助于人们做好防暑降温准备，合理安排生活与工作。
一、什么是“入伏”？
“入伏”是指进入“三伏天”的第一天。三伏天是夏至后第三个庚日开始，到立秋后第二个庚日结束，通常持续30天或40天不等。其中：
- 初伏：夏至后的第三个庚日开始，持续10天；
- 中伏：第四个庚日开始，持续10天或20天（根据年份而定）；
- 末伏：立秋后的第一个庚日开始，持续10天。
二、2023年入伏时间
根据2023年的农历和节气安排，今年的“入伏”时间为：
| 阶段 | 开始日期（公历） | 持续天数 |
| 初伏 | 2023年7月11日 | 10天 |
| 中伏 | 2023年7月21日 | 20天 |
| 末伏 | 2023年8月10日 | 10天 |
因此，2023年入伏时间是7月11日，也就是初伏的第一天。
三、注意事项
在三伏天期间，天气炎热、湿度大，容易引发中暑、疲劳等问题。建议：
- 多喝水，保持身体水分；
- 避免长时间在户外活动；
- 注意饮食清淡，多吃瓜果蔬菜；
- 保证充足睡眠，避免熬夜。
通过了解2023年的入伏时间，我们可以更好地调整作息和生活习惯，度过一个健康、舒适的夏天。