【中班幼儿心理健康活动教案】一、活动名称：
《我的情绪小怪兽》
二、适用年龄：
中班幼儿（4-5岁）
三、活动目标：
1. 认知目标： 让幼儿初步认识常见的几种情绪（如开心、生气、难过、害怕等），并能用简单的语言表达自己的情绪。
2. 情感目标： 帮助幼儿理解情绪是正常的，学会正确面对和表达自己的情绪。
3. 行为目标： 引导幼儿在活动中尝试用适当的方式调节自己的情绪，增强情绪管理能力。
四、活动准备：
- 情绪卡片（画有不同表情的图片）
- 音乐《情绪小怪兽》（自编或选用适合幼儿的轻音乐）
- 情绪故事绘本（如《菲菲生气了》）
- 小道具：帽子、围巾、面具等
- 轻柔的背景音乐
五、活动过程：
1. 导入环节（5分钟）
教师播放轻柔的音乐，引导幼儿安静坐下，观察自己的身体状态，问：“今天你的心情怎么样？开心还是难过？”
通过提问激发幼儿的兴趣，引出主题。
2. 情绪认知（10分钟）
教师出示情绪卡片，逐一展示“开心”、“生气”、“难过”、“害怕”等表情图，引导幼儿说出这些表情代表的情绪，并鼓励他们模仿这些表情。
教师可以配合动作进行讲解，如：“当你看到喜欢的玩具时，你会笑，这就是‘开心’；当你没有拿到想要的东西时，可能会‘生气’。”
3. 情绪故事分享（10分钟）
教师讲述一个简短的情绪故事，如《菲菲生气了》，让幼儿了解当自己有情绪时，可以通过不同的方式来处理。例如：
- 和老师说说心里话；
- 画画、唱歌、运动等；
- 深呼吸，让自己平静下来。
4. 情绪游戏：我是情绪小主人（15分钟）
游戏一：情绪变变变
教师说出一种情绪词（如“开心”），幼儿根据指令做出相应的表情和动作，看谁做得最像。
游戏二：情绪面具秀
每位幼儿选择一个情绪面具戴上，轮流表演该情绪下的情景，其他幼儿猜是什么情绪。
5. 情绪表达与分享（10分钟）
教师引导幼儿分享自己最近的一次情绪经历，比如：“你什么时候感到特别开心？为什么会难过？”
鼓励幼儿大胆表达，教师给予积极反馈，帮助幼儿建立自信。
6. 总结与延伸（5分钟）
教师总结本次活动内容，强调情绪是每个人都会有的，重要的是要学会表达和调节。最后，播放音乐，带领幼儿做一次深呼吸练习，帮助他们放松心情。
六、活动延伸建议：
- 在班级设立“情绪角”，放置情绪卡片和图画纸，供幼儿随时表达情绪。
- 家长配合，在家中关注孩子的情绪变化，多与孩子沟通。
- 后续可开展“情绪小剧场”活动，让幼儿通过角色扮演进一步体验和理解各种情绪。
七、注意事项：
- 活动过程中要注意倾听幼儿的想法，避免批评或否定他们的感受。
- 对于情绪较为敏感的孩子，教师应给予更多的关注和安抚。
- 活动节奏要适中，保持轻松愉快的氛围。
八、活动反思：
本次活动中，幼儿积极参与，能够较好地识别和表达基本情绪。通过互动游戏和故事分享，增强了幼儿的情绪感知能力。今后可在活动中加入更多生活化的情境，帮助幼儿更好地理解和应对情绪变化。
备注： 本教案为原创设计，内容贴近中班幼儿心理发展特点，注重情感引导与实际操作相结合，旨在促进幼儿心理健康成长。