在忙碌的生活中,一碗温暖的汤总能带来满满的幸福感。今天就来分享一道简单又营养的瘦肉秀珍菇汤,既适合家庭日常饮用,也适合忙碌的工作日快速准备。
所需食材:
- 瘦猪肉 200克
- 秀珍菇 150克
- 姜片 3片
- 盐 适量
- 清水 800毫升
制作步骤:
1. 准备材料
将瘦猪肉洗净后切成薄片,秀珍菇去掉根部,清洗干净备用。姜切片备用。
2. 焯水处理
在锅中加入适量清水,放入瘦肉片,开火煮至水沸腾后撇去浮沫。焯水可以去除肉腥味,使汤更加鲜美。
3. 炖煮汤品
将焯好水的瘦肉和姜片一同倒入砂锅或汤锅中,加入800毫升清水。大火烧开后转小火慢炖约15分钟。
4. 加入秀珍菇
待瘦肉快熟时,加入秀珍菇,继续炖煮5分钟左右。秀珍菇本身带有淡淡的清香,与瘦肉搭配非常提味。
5. 调味完成
最后根据个人口味加入适量盐调味即可。关火前可撒上少许葱花点缀,增添美感。
小贴士:
- 如果喜欢口感更丰富的汤品,可以在最后几分钟加入几颗枸杞,不仅颜色好看,还能增加营养价值。
- 瘦肉选择里脊部位最佳,肉质细腻且脂肪含量较低。
- 汤品清淡不油腻,特别适合注重健康饮食的人群。
这道瘦肉秀珍菇汤制作简单快捷,富含蛋白质和多种维生素,非常适合秋冬季节食用。一碗热腾腾的汤下肚,整个人都会感到温暖舒适。快来试试吧!