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木耳炒藕片怎么做好吃(如何做木耳炒藕片)

2025-04-12 00:02:24

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2025-04-12 00:02:24

在日常生活中,一道简单又美味的家常菜往往能带来满满的幸福感。今天就来教大家如何制作一道色香味俱全的木耳炒藕片。这道菜不仅做法简单,而且营养丰富,非常适合家庭日常餐桌。

首先,我们需要准备以下食材:

- 干木耳一小把

- 莲藕一节

- 青椒半个(可选)

- 红椒半个(可选)

- 大蒜几瓣

- 生姜一小块

- 盐适量

- 食用油适量

- 酱油少许

步骤如下:

1. 准备工作

将干木耳提前用温水泡发至软,大约需要30分钟。泡发好的木耳去掉根部,撕成小朵备用。莲藕去皮后切成薄片,青红椒切丝,大蒜和生姜切末备用。

2. 焯水处理

锅中加水烧开,将切好的藕片放入锅中焯水约1分钟,捞出后立即过凉水,这样可以让藕片保持脆嫩口感。同时,将木耳也快速焯水一下,去除多余杂质。

3. 炒制过程

热锅凉油,放入姜蒜末爆香。接着加入藕片翻炒均匀,再加入木耳继续翻炒。如果喜欢颜色更鲜艳,可以加入青红椒丝一起翻炒。

4. 调味收尾

在炒制过程中,根据个人口味加入适量盐和少许酱油调味。最后翻炒均匀即可出锅。

这道木耳炒藕片色泽诱人,口感爽脆,是一道非常健康的家常菜肴。木耳富含膳食纤维,而莲藕则含有丰富的维生素C和矿物质,两者搭配既美味又营养。希望你尝试之后能够喜欢!

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