在生活中，我们常常会遇到一些让人感到疲惫不堪的情况，而用成语来形容这种状态，则能更加生动地表达出内心的疲惫感。以下是一些用来描述很累的成语，它们不仅形象贴切，而且在日常交流中也十分常用。

1. 筋疲力尽

这个成语用来形容身体和精神都极度疲劳的状态。“筋”代表肌肉，“力”指力气，合起来就是身体的各个部位都被耗尽了能量。当你经历了一段高强度的工作或运动后，就可以用这个词来描述自己的状态。

2. 身心俱疲

“身”指身体，“心”指心理，两者同时感到疲惫，表示无论是体力还是精神上都已经到了极限。这个词非常适合用来形容长时间处于高压环境下的感受。

3. 疲惫不堪

“堪”在这里有“能够承受”的意思，“疲惫不堪”则表示完全无法再承受更多的劳累。它是一种非常直观且常见的表达方式，用来形容一个人已经累得不行了。

4. 精疲力竭

与“筋疲力尽”类似，“精”指的是精力，“力”指的是力量，“竭”表示穷尽。当一个人用尽了所有的精力时，就可以用这个成语来形容他的状态。

5. 力倦神疲

“倦”是疲倦的意思，“神疲”则是精神上的疲惫。这个词侧重于强调因过度劳累而导致的精神萎靡不振。

6. 腰酸背痛

虽然这是一个比较具体的描述，但也是很多人在劳累之后最常见的身体反应之一。它可以单独使用，也可以与其他成语搭配，比如“腰酸背痛，力竭神疲”。

7. 人困马乏

这个成语多用于形容长途跋涉或者战斗后的疲惫状态。不仅仅是人累了，连马匹也显得疲惫不堪，是一种整体性的疲劳表现。

8. 力不从心

当你的能力不足以完成某件事情时，即使再努力也会觉得吃力，这时可以用“力不从心”来表达自己既疲惫又无奈的心情。

9. 不堪重负

“不堪”意为不能承受，“重负”指沉重的责任或负担。这个词可以用来形容人在面对巨大压力时所感受到的那种难以支撑的状态。

10. 汗流浃背

虽然这个成语更侧重于描写出汗较多的情景，但如果是在高温环境下劳作或剧烈运动后，同样可以体现出一种极度劳累的状态。

以上这些成语各有侧重，有的强调身体上的劳累，有的则更关注心理层面的疲惫。根据具体情境选择合适的成语，可以让语言表达更加丰富多样。下次当你感到特别累的时候，不妨试试用这些成语来描述自己的状态吧！