乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，尤其在育龄女性中更为常见。它并不是一种癌症，而是一种良性病变，但了解它的表现形式对于早期发现和治疗非常重要。
乳腺增生的主要特征是乳房出现周期性的疼痛或不适感。这种疼痛通常与月经周期相关，在月经前症状可能会加重，而在月经后会有所缓解。此外，患者可能还会感觉到乳房有肿块或者结节的存在。这些肿块通常是柔软的，可以移动，并且边界清晰。
值得注意的是，乳腺增生的症状因人而异。有些人可能只有轻微的不适感，而另一些人则可能出现较为明显的疼痛或肿块。因此，定期进行自我检查是非常重要的。如果发现自己有类似的情况，建议尽早就医，通过专业的医疗手段来确认诊断。
保持健康的生活方式也有助于减少乳腺增生的发生风险。例如，均衡饮食、适度运动、避免过度的压力等都是有益的做法。同时，定期参加乳腺筛查也是预防和早期发现乳腺问题的重要措施之一。
总之，乳腺增生虽然常见，但如果及时发现并采取适当的治疗措施，大多数情况下并不会对健康造成严重影响。如果有任何疑问或担忧，最好咨询专业医生获取准确的信息和指导。
