木耳青椒炒鸡蛋的做法
木耳青椒炒鸡蛋是一道简单又美味的家常菜,不仅色彩丰富,而且营养均衡。这道菜做法简单,适合忙碌的工作日或是想要快速准备一顿健康餐的时候。
首先,准备好所需的食材:新鲜的青椒、泡发好的木耳以及几个鸡蛋。青椒可以选择红椒和绿椒搭配,这样炒出来的菜肴颜色更加诱人。木耳提前用温水泡发,洗净后撕成小朵备用。
接下来是烹饪步骤。先将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。锅中倒入适量油,烧热后倒入蛋液,快速翻炒至鸡蛋凝固成块状,盛出备用。
然后,在同一个锅中加入少许油,放入切好的青椒片,翻炒几下后加入木耳继续翻炒。待青椒变软、木耳吸收了锅中的汤汁后,再将之前炒好的鸡蛋倒回锅中,与青椒和木耳一起翻炒均匀。
最后,根据个人口味加入适量的盐和其他调味料,翻炒均匀即可出锅。一道色香味俱佳的木耳青椒炒鸡蛋就完成了!
这道菜不仅操作简便,而且富含蛋白质、维生素和膳食纤维,非常适合家庭日常食用。快来试试吧!
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