在面对水痘这种常见但令人不适的疾病时，饮食管理显得尤为重要。合理的饮食不仅能帮助缓解症状，还能促进身体的恢复。那么，在起水痘或出水痘期间，有哪些食物是需要避免的呢？

首先，辛辣刺激的食物应尽量避免。这类食物包括辣椒、胡椒等，它们可能会加重皮肤的炎症反应，导致瘙痒感加剧，影响患者的舒适度和恢复速度。此外，过于油腻的食物也不建议食用，因为油腻食品可能增加消化系统的负担，不利于身体的整体健康状态。

其次，海鲜类食品也需谨慎对待。部分患者对海鲜过敏，而过敏反应可能会加重病情，使皮疹扩散或引发其他并发症。因此，在患病期间最好暂时远离虾、蟹、贝类等海鲜制品。

再者，酒精饮品同样需要远离。酒精具有一定的刺激性，不仅会干扰药物的效果，还可能削弱免疫系统功能，延缓康复进程。同时，含糖量高的甜食也应该减少摄入，过多的糖分会影响身体免疫力，并可能导致血糖波动，不利于病情控制。

最后，过于寒凉的食物也要适量减少。中医认为，寒凉之物容易损伤脾胃阳气，从而影响气血运行，不利于伤口愈合。像冰激凌、冷饮等都属于此类食物，应该根据个人体质酌情调整。

综上所述，在起水痘或者出水痘的时候，我们需要特别注意饮食的选择，尽量选择清淡、易消化且富含营养的食物，以帮助身体更好地应对疾病带来的挑战。如果不确定某种食物是否适合食用，可以咨询医生或营养师的专业意见，确保安全有效地度过这段特殊的时期。